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Un apneista si allena nelle acque blu al largo di Dahab.
12 mla profondità minima dell’immersione del corso base, con un solo respiro. Fonte

Mare e acquaApnea

Un respiro a Dahab

Un corso di apnea per principianti in una delle città più note al mondo per questa disciplina: scendere lungo un cavo con un solo respiro.

Dove
Dahab, Sinai meridionale
Durata
2–3 giorni
Requisiti
Nessuna; occorre nuotare 200 m senza fermarsi
Prezzo a partire daUSD 232Per person for the beginner course.Il preventivo scritto conferma il prezzo per il tuo gruppo, le tue date e le tue scelte.
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La storia

Il corso base AIDA si conclude con almeno due minuti di apnea statica, una nuotata subacquea e un’immersione ad almeno 12 m. Prima di iniziare è richiesto saper nuotare per 200 m senza fermarsi (AIDA International).

Il Blue Hole di Dahab scende vicino alla riva in acque profonde, per questo è un luogo di allenamento per gli apneisti. Il suo arco a circa 55 m è costato la vita a molti subacquei con bombole e non è adatto a un corso (Wikipedia); DeeperBlue). Si osserva il Blue Hole dalla superficie e non ci si avvicina all’arco.

Cosa accade

  1. Impara respirazione, rilassamento e compensazione con teoria e pratica in acqua bassa.

  2. Trattieni il respiro per due minuti in statica, con l’istruttore accanto.

  3. Scendi lungo un cavo in acque libere, inverti la direzione e risali con lo stesso respiro.

  4. Impara a soccorrere un compagno: chi fa apnea non si immerge mai da solo.

È una proposta, non un programma fisso. I dettagli e l’ordine definitivi vengono concordati prima della prenotazione.

A chi è adatto

La confidenza con l’acqua conta più della forma fisica; serve una dichiarazione medica. La parte più difficile è imparare a rilassarsi.

Esperienza precedente
Nessuna; occorre nuotare 200 m senza fermarsi
Età minima
Secondo la scuola e lo standard del corso
Periodo migliore
Tutto l’anno; il mare è più fresco in inverno
Cosa vedrai
La parete del reef e l’acqua blu lungo il cavo

Tempi e spostamenti

Punto di partenza
Dahab
Durata totale
2–3 giorni
Tempo di attività
Teoria, sessioni in acqua bassa e immersioni lungo il cavo

I tempi sono stime per la pianificazione. Conferma il prelievo, il tragitto dall’alloggio e l’orario di rientro necessario. La nostra valutazione dell’impegno: impegnativo.

La nostra raccomandazione

Le barche per lo snorkeling mostrano il Blue Hole dall’alto. Qui impari la disciplina nella città che la rappresenta.

La nostra valutazione

Cosa confermiamo prima della partenza

  • Una scuola che insegni un corso riconosciuto a livello internazionale e il rapporto istruttori-allievi
  • La tua dichiarazione medica e i requisiti della scuola
  • Date del corso compatibili con il tuo itinerario

Ogni punto viene definito per iscritto prima di organizzare qualsiasi cosa.

Come inserirlo nel viaggio

Punto di partenzaIl Mar Rosso3–5 notti consigliate

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Fonti e revisione

Revisione del a cura di Deluxe Trips Egypt. I fatti sono attribuiti alle fonti e le nostre valutazioni sono indicate come tali. Organizzato su richiesta; confermiamo ogni dettaglio prima della prenotazione.

Prezzo a partire daUSD 232
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Crediti fotografici (6)

Lars Plougmann, CC BY-SA 2.0; Igorgalli, CC BY-SA 4.0; Wikicomman, CC BY-SA 4.0; cattan2011, CC BY 2.0; Marc Ryckaert, CC BY 3.0; Diego Delso, CC BY-SA 4.0. Ridimensionata e ritagliata per la visualizzazione.